母乳是每個寶寶補給營養的最佳選擇,但假設媽媽無法餵奶,推薦家長也能夠透過配方奶來輔助寶寶補充營養,但配方奶的沖泡流程很重要,也具有許多務必留意的要點,可是這些重點卻常常被大家忽視,甚至某一些販售奶粉的門市提供不對的沖泡方式給父母。為了使每一個爸媽都能夠運用正確的方法泡奶粉,以下推薦一些常識給大家。
成長配方奶介紹
一歲以上的寶寶所喝的奶粉稱成長奶粉,維生素、脂肪跟礦物質的類型比一般奶粉來的多元化,寶寶的成長期不只要補充熱量之外,也一定看重營養均衡,推薦父母可以採用少量多餐的方式,幫忙寶寶獲得更多營養素。
現今的爸媽都十分繁忙,沒辦法給寶寶餵食母乳,這個時候可以挑選配方奶來配合著食用,補充不足的營養素,推薦家長在買時,除了瞧一瞧網上網友推薦的有名品牌外,不妨先評估哪些營養素是寶寶時常不足夠的,對於缺乏的營養素,便能夠找到最合適寶寶的了。
沖泡奶粉時要注意的三件事
◎使用煮沸之後的水
推薦先將水增加溫度到100度,除去開水當中的細菌,並且把水放置到70~80度之後,再執行泡。泡奶粉時,水溫太過於高的話也許會影響配方奶當中的營養成分,但是太過低的話又無法達到殺菌的功效。基於世衛(WTO)的解說,配方奶其實不是百分之百沒有細菌,因此大部分的小兒科醫師皆會推薦爸媽使用70度以上的沸水來沖泡,也推薦爸爸媽媽若家裡有安裝濾水器,能運用過濾的水並且煮滾。
◎先將70度的開水倒入奶瓶後,再倒入奶粉
沖泡奶粉的時候必須基於罐身上所建議的水量與奶粉量來泡,太過淡又或是太過濃都不好,這個時候應該會有家長提出下列問題
Question:先將70度的開水倒入奶瓶後,再倒入奶粉,如此一來泡的牛奶便會比原本的水量還多了?
Answer:不要擔憂!寶寶喝奶粉時的奶量是根據水量來計算的,父母別憂心寶寶會過分飽。
◎推薦運用左右輕搖代替上下搖晃
爸爸媽媽別上下搖晃奶瓶,此動作會使配方奶產出氣泡,假如寶寶飲用了,將出現脹氣及肚子痛等等的情形。假使煩惱有奶塊,推薦爸媽運用左右輕搖的方式,搖動的幅度能稍微大力一點,不過動作記住絕對要慢。
這些注意事項餵奶時需要留意
家長使用一隻手將寶寶抱著,使寶寶上身服貼在臂彎裡,手臂托住臀部,使寶寶大約呈現45度,另一隻手握奶瓶,把奶嘴輕輕碰觸寶寶的牙齒,寶寶就會張開嘴吧含住開始吸吮。
不推薦寶寶平躺喝,因為寶寶的耳咽管較短,平躺有可能使得奶流到耳咽管中,可能引發中耳炎。
奶瓶角度太過高太過低皆不推薦,拿奶瓶的角度大約45度,依據殘留的奶量再調控角度,讓奶嘴前端充斥配方奶,寶寶才容易吸到空氣;但奶瓶也不要抓過度斜,避免配方奶流太過快。
如果寶寶喝配方奶感到有壓力的時候,通常手指或者是腳趾或許會張開,又或是將奶瓶推開,此時要注意手是不是頂在奶瓶底部,這樣會使寶寶覺得有阻力,推薦把手拿在奶瓶下緣。
更多閱讀