即使母乳是最推薦供應給寶寶的營養來源,但是按照衛生福利部的統計資料提出,有大於50%的父母一樣比較喜歡使寶寶喝配方奶及成長奶粉,因此在了解母乳營養的時候,推薦大家也理當了解配方奶和成長奶粉的成分,這麼一來家長才可以協助寶寶挑選出比較合適的奶粉。
奶粉成分很重要
○蛋白質
人體的生理機能可以藉由蛋白質進行組織、修補與調節,此外,蛋白質還是組成細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長與骨骼發育所需要的首要成分,身體很重要的白血球以及抗體都一定仰賴蛋白質來維持正常運作。
○脂肪酸
成長配方奶粉當中的脂肪酸能提供寶寶成長所需的熱量和幫助脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又含身體無法自行生產的DHA,推薦可以從配方奶粉當中獲得DHA。
○碳水化合物
碳水化合物能夠提供寶寶熱量的需要、驅使腸胃蠕動以及消化功能。
○維生素
維生素是身體必要的營養素,身體難以自行結合,務必經由食用食品來得到。
○礦物質
礦物質含鈉、鎂和磷等等,其中鈣質是人體骨骼成長不可或缺的成分,假設體内鈣質缺乏,除了會使得寶寶骨骼發育不佳,鐵質短缺或許會影響智力發育。護理師推薦從食物之中得到鈣質以及鐵質是比較適合的。
挑選奶粉的秘訣
【一】成長奶粉成分是否和母乳相仿:我們都了解母乳是寶寶最適合的營養來源,不過針對繁忙的爸媽們而言,使用配方奶取代母乳為難以避免的,所以我們選擇成長奶粉時,必須注意奶粉的成分是不是貼近母乳。
【二】購入知名大品牌:配方奶的品牌與其它產業不相同,奶粉業的進入標準比較高,要具有雄厚的資產和發明能力,才可開發出合適寶寶的奶粉,因此較不推薦購入小品牌又或是來路不明的品牌。
【三】推薦購買有認可的配方奶:經由認可能証明配方奶的安全性。
看完上列所推薦的寶寶成長奶粉選擇方式之後,各位是否都更曉得要如何選擇成長奶粉了呢?期望爸媽都可經由我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方法~
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