就算母乳是最推薦提供給寶寶的營養來源,但依照衛生福利部的統計資料表示,有超過5/10的爸爸媽媽一樣比較喜歡讓寶寶喝配方奶以及成長奶粉,所以在認識母乳營養時,推薦大家也本該瞭解配方奶和成長奶粉的成分,那麼一來家長才能幫忙寶寶選擇出比較適合的奶粉。
說明五種奶粉中重要的成分
◇蛋白質
蛋白質是組織、修補、調節生理機能的來源,也是組成細胞的基本成分,是寶寶肌肉生長及骨骼發育所需要的主要成分,身體相當重要的白血球以及抗體都一定依賴蛋白質來維持正常運作。
◇脂肪酸
成長配方奶粉中的脂肪酸能夠提供寶寶成長所需要的熱量與輔助脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又包括身體難以自行生產的DHA,推薦可以從配方奶粉之中獲得DHA。
◇醣類
醣類能提供寶寶熱量的需求、驅使腸胃蠕動和消化功能。
◇維生素
維生素為人體必要的營養素,人體沒辦法自行結合,必須經由食用食物來得到。
◇礦物質
礦物質含磷、鉀與鈣等,其中鈣質是人體骨骼發育不能缺少的成分,若體内鈣質不足夠,不單會使得寶寶骨骼成長不佳,鐵質欠缺也許會影響智力發育。專家推薦從食物中獲得鈣質和鐵質是比較合適的。
關於寶寶奶粉的挑選祕訣
◇推薦挑選有通過認可的成長奶粉
國內外對於奶粉都有很嚴峻的法律規定,不管什麼成分,都一定要有清楚的使用量並且經過認證,如此一來才不會擔憂寶寶攝取到太多不良的添加物。
◇推薦選擇有醫學認可的品牌
比較有名的品牌會具有專業的品質測驗,所以挑選著名的品牌會比較讓人放心。
◇根據寶寶的需要來挑選
每個寶寶喜愛的奶粉類型不同,對於每一個寶寶,成長奶粉也皆會具有不一樣的接受度,推薦家長根據餵食後的反響來判別。
◇選擇奶粉之前察看原產地
奶粉的品質跟產地具有十分大的關係,在選擇奶粉時需相當留意產地。
看完上述所推薦的寶寶成長奶粉選擇方式之後,各位是否都更曉得要如何選擇成長奶粉了呢?期許父母都能透過我們推薦的資訊,給寶寶出色的育兒方法~
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