通常一般人皆是認為僅有夏日才需要細心選擇洗髮精來防止出油與頭皮屑，但是實際上並非這樣！因為冬天的天候比較乾燥且較冷，因此冬天洗頭假使挑選不對洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能造成頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等情形產出，故如果是頭皮和髮質是偏乾類別的人，醫生推薦能夠選擇外加富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架又或是專櫃洗髮精商品，與不要太過清潔頭皮，基本上每一日最高洗一次頭就夠了；如果您的頭是偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品，除此之外商品的選擇只須基於您的預算來購買，不論是開架或者專櫃商品只要合適自身便可抑制頭皮泛油光同時也可減低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常見的成分介紹
我們運用網友推薦的洗髮精時，極少人會細心的去觀看洗髮精的成分介紹，不過這一些成分中或許有一些物質會導致我們過敏甚至是中毒，下面我們會推薦洗髮精幾個常見的成分給各位瞭解。
●常見的成分（一）：氯化鈉 Sodium Chloride
通常當成富含SLS與SLES洗髮精中的增稠劑，將引發頭皮乾燥以及癢更為嚴重的時候，甚至是也許導致落髮。
●常見的成分（二）：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也經常當作洗髮精中的增稠劑來使用，將使頭皮更加乾燥。
●常見的成分（三）：二乙醇胺 Diethanolamine以及三乙醇胺 Triethanolamine
兩者皆是常常導致頭皮過敏，且將會損壞髮絲中的物質，使頭髮更加脆弱。
●常見的成分（四）：甲醛 Formaldehyde
此種成分已被許多國家預防使用了，非但會促成肌膚過敏，也會增長致癌的機率。
●常見的成分（五）：酒精 Alcohol
多半的洗髮精都會富含酒精，不過酒精會吸取大家頭髮當中的水分。
每天能夠清洗髮絲的次數
事實上每日清潔頭髮的次數，並無正確的答案，不論是運用高手推薦的洗髮精或者是無牌子的洗髮精，主要還是一定依照各位的肌膚狀況不一樣來做判斷，倘若為青春期或者運動完後，我們皆會建議可清潔兩次且搭配達人推薦的控油洗髮精，但是要記得，進行第二次清潔的時候，不可清洗太過久且洗髮精不能夠使用過於多。若各位想要運用熱水清洗，那麼我們會建議大家運用相較溫和不刺激的洗髮精。
挑選有優良保濕效果的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的功效，不過這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。假使髮絲為經常乾燥以及分岔的各位，建議能夠入手添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用外，還富含油溶性配方，使水分不易散失。除此之外，添加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也很火紅，因為清洗完後將有清爽舒適的功效。但說到保濕的話，依然為神經醯胺的效用最傑出。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕配方給各位，例如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺和神經醯胺NP等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物可以舒緩，針對不相同的病因能透過某一些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。如果是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，比如：伊曲康唑、吡硫鎓鋅等，或者是抗發炎配方，比方：吡硫鎓鋅、希爾生，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不持久；所以我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1－2個星期為單位，輪流使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗就可改進頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或tar 塔來讓病情更穩定。如果是濕疹造成的頭皮屑，也能夠使用焦油－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這一些會促成頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生推薦日常只要維持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效果的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑照樣不斷麻煩著大家嗎？倘若使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，仍然沒有改善這些症狀的話，那樣一來我們建議大家馬上去皮膚科診所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，且徵詢醫師導致這些病狀的首要因素。萬萬不可由於很癢便持續的抓，不然抓破皮將會造成細菌傳染又或是其他更嚴重的症狀，比方禿頭或者是乾癬，若抵抗力壞的人，甚至是將導致化膿及發炎，這時就一定開刀處理了。
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