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推薦爸媽必知!配方奶粉挑選規範,怎樣才能夠讓寶寶完整喝進營養

即便母乳是最推薦供應給寶寶的營養來源,但根據衛生福利部國民健康署的統計資料指出,有高於百分之五十的爸爸媽媽照樣比較喜歡讓寶寶喝配方奶及成長奶粉,故在瞭解母乳營養時,推薦大家也應該認識配方奶及成長奶粉的配方,這樣一來父母才可以幫助寶寶挑選出比較適合的奶粉。

 

 

奶粉成分很重要

●蛋白質

蛋白質是組織、修補、調節生理機能的來源,也是組成細胞的基本成分,是寶寶肌肉生長和骨骼發育所要的關鍵成分,人體相當重要的白血球和抗體都一定仰賴蛋白質來維持正常運作。

●脂肪酸

成長配方奶粉當中的脂肪酸能夠提供寶寶成長所需要的熱量與幫助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又包括身體沒辦法自行生產出的DHA,推薦可從配方奶粉當中得到DHA。

●碳水化合物

碳水化合物可提供寶寶熱量的需要、促使腸胃蠕動以及消化功用。

●維生素

維生素是人體必要的營養素,身體難以自行結合,務必經由食用食品來擁有。

●礦物質

礦物質包括鎂、碘和鋅等,這當中鈣質是身體骨骼成長無可取代的成分,倘若體内鈣質缺少,不只會引發寶寶骨骼發育不好,鐵質不足夠可能會影響智力發育。護理師推薦從食物中獲得鈣質與鐵質是比較合適的。

 

怎麼樣才可以買到優質的奶粉?

(1)成長奶粉成分是不是跟母乳雷同:大家都瞭解母乳為寶寶最適合的營養來源,不過對忙碌的家長們而言,使用配方奶取代母乳為沒辦法避免的,故我們選擇成長奶粉的時候,必須留意奶粉的成分是不是貼近母乳。

(2)買知名大品牌:配方奶的品牌和其他行業不相同,奶粉業的進入標準比較高,要有雄厚的資本和發明能力,才能開發出適合寶寶的奶粉,因此比較不推薦購買小品牌抑或是來路不明的品牌。

(3)推薦入手有認可的配方奶:經由認證可証明配方奶的安全性。

 

看完上列所推薦的寶寶成長奶粉挑選方式後,大家是不是都更曉得要怎麼選擇成長奶粉了呢?期待爸爸媽媽都可透過我們推薦的資訊,給寶寶好的育兒方法~

 

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