通常普通人皆是覺得僅有夏季才需要認真選擇洗髮精來預防出油與頭皮屑，但是基本上並不是這樣！由於寒冬的天候比較乾並且較冷，因此寒冬洗頭假設挑選不對洗髮精，又或是不適合自身的洗髮精產品，其實也有可能促成頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等等情形生產，故假使是頭皮跟髮質屬於偏乾種類的人，醫生推薦能挑選添加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架又或是專櫃洗髮精產品，與不要過度清洗頭皮，大致上每一天最高洗一次頭便充裕了；假使您的頭屬於偏油性，醫師推薦選擇添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，除此之外產品的選擇只須依照您的預算來購入，不論是開架或者專櫃產品只要合適自身便能抑制頭皮出現油光同時也可以降低頭皮屑產生可能性！
洗髮精常見的成分說明
大家運用網友推薦的洗髮精的時候，極少人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，但是這一些成分中可能某些物質將會使得大家過敏甚至是中毒，下面我們會推薦洗髮精幾個常見的成分給各位了解。
○常見的成分（壹）：氯化鈉 Sodium Chloride
一般做為富含SLS及SLES洗髮精之中的增稠劑，將引發頭皮乾及癢更為嚴重的時候，甚至也許導致落髮。
○常見的成分（貳）：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也常常作為洗髮精當中的增稠劑來使用，將使頭皮更加乾燥。
○常見的成分（參）：二乙醇胺 Diethanolamine和三乙醇胺 Triethanolamine
兩者皆是經常使得頭皮過敏，且將會破壞毛髮當中的物質，使毛髮更為脆弱。
○常見的成分（肆）：甲醛 Formaldehyde
此種成分已經被很多國家避免運用了，不只將會促成皮膚過敏，也將增多致癌的機率。
○常見的成分（伍）：酒精 Alcohol
大部份的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸取我們髮絲之中的水分。
每日能夠清洗毛髮的次數
事實上每一日清洗髮絲的次數，並沒正確的答案，無論為使用達人推薦的洗髮精或者是沒有牌子的洗髮精，關鍵還是務必根據各位的皮膚情況不一樣來做判定，如果是青春期又或是運動完後，我們都會推薦能夠清洗兩次並且搭配達人推薦的控油洗髮精，不過要切記，進行第二次清洗的時候，不可清潔太過於久並且洗髮精不可以運用過分多。假使大家想使用熱水清潔，那麼我們會推薦各位使用相較溫和的洗髮精。
挑選具有優良保濕作用的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的效果，但是這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。倘若毛髮是經常乾和分岔的大家，建議可以買附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效之外，還富含油溶性成分，使水分不易喪失。同時，外加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也很熱門，由於清洗完之後將會具有清爽舒適的作用。但談起保濕的話，還是為神經醯胺的效用最出色。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給各位，像是神經醯胺NP、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物可舒緩，針對不同的病因能透過某些洗髮精產品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。假如是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，比方：酮康唑、氟康唑等等，或者是抗發炎配方，像是：希爾生、焦油，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不耐久；因此我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1～2個星期為單位，輪流使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗就可改善頭皮屑。若是由於乾癬促成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或塔（tar）來使病情更加穩定。若是濕疹使得的頭皮屑，也能使用焦油－tar oil製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，以上這些會引發頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要保持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑仍然不斷困擾著大家嗎？假如使用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，還是沒改善這些病狀的話，這樣一來我們建議大家馬上去皮膚科診所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且洽詢醫生引發這一些症狀的首要原因。絕對不能因為很癢便持續的抓，不然抓破皮會導致細菌傳染抑或是其它更加慘重的病徵，比如禿頭或者乾癬，假如抵抗力壞的人，甚至是將會造成化膿和發炎，這個時候就一定開刀處理了~
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