近來PTT有很多網友在諮詢，網路上高手分享的開架洗髮精功效怎麼？或者洗髮精跟護髮商品的效用區別在哪？其實這些護髮商品的作用與洗髮精完全不相同，不過依然有大多數的人不清楚，時常發生花了錢卻無達到優良功效的情況。除此之外也經常看見PTT有網友分享一瓶就可達成多種效用的開架洗髮精，不過究竟有沒有效果，便一定好好考量了。假使大家想要解決這些問題的話，就立即隨我們一併往下看唷～
PTT網友分享開架洗髮精挑選時應避免的配方
△PTT網友分享開架洗髮精商品應避免成份蟻醛
商品標籤之中含：乙內酰脲，DMDM hydantoin、咪唑烷基脲－Imidazolidiny urea、Allantoin 尿囊素、苯扎氯銨－BZK；會釋出微量蟻醛，現在成為全球已知的致癌配方。
△PTT網友分享開架洗髮精商品應避免成份氨基丙基三乙氧基矽烷surface active agents，表面活性劑
商品標籤之中含：十二醇聚氧乙烯醚硫酸鈉，SLES及所有以-eth結尾的配方（例如：二噁烷，十二烷基硫酸鈉，Sodium Lauryl Sulfate等）；它們都是被列為致癌的成分，因為他們和環氧乙烷 epoxyethane所反應生產的化學變化已知具有致癌性，並且被列于人類致癌物質。
△PTT網友分享開架洗髮精商品應避免成份tetraethoxysilane 四乙氧基矽烷乳化劑
商品標籤之中含：聚氧乙烯，POE、吐溫80等；它們都被列于與環氧乙烷 epoxyethane產生了化學反應後，會促成致癌物質的產生。
△PTT網友分享開架洗髮精商品應避免成份甲基苯丙胺（methamphetamine）含有胺 amine的成分
商品標籤之中含：椰油醯胺丙基甜菜鹼 Cocamidopropyl Betaine、三乙醇胺、二乙醇胺 DEA等等；這些成分被亞硝酸胺（Nitrosamine）污染，亞硝酸胺（Nitrosamine）為一種已知會對人類引發致癌危險的化學物質。
△PTT網友分享開架洗髮精商品應避免成份Polyquaternium-6 聚季銨鹽-6
商品標籤之中含：Polyquaternium-6 聚季銨鹽-6（10、14等）；按照經濟合作跟發展組織的基準，生產中使用的材料被亞硝酸胺（Nitrosamine）污染後，便不能生物降解。
所說的洗頭洗的是頭皮並不是頭髮！
就算我們時常說「洗頭」，但正確的想法實際上是「洗頭皮」才對，由於頭皮上的油膩不是這麼輕易就可去除的，故倘若只有使用清水洗頭，必定會覺得難以清洗乾淨，而洗髮精的功用就是協助頭皮去除多出的油脂與頭皮屑。洗髮精之所以可以除去這些油污，是由於材料當中加了許多不同的配方。但是這些配方對皮膚而言也可說是一種刺激，院所的皮膚科主治醫師提出，「任一個一位皮膚科醫師都不會分享說沒有添加物的東西就肯定比較好。即便是自然的也可能會使皮膚受傷的！」重點是要達成平衡，讓洗髮精溫和不刺激才能夠預防皮膚受傷。網路上也有許多相關分享能參閱。
毛髮的正確清洗過程
PTT分享的洗頭過程（1）先運用清水清潔一次髮絲
此過程能協助大家去除絕大部份頭髮外層的細微污垢，讓後續洗髮精更為簡單的起泡。
PTT分享的洗頭過程（2）擠出適當份量的頭皮種類洗髮精並且搓揉一直到起泡
倘若將尚未經過稀式起泡的洗髮精使用至頭皮上，會使得頭皮受傷害，特別為經常發生落髮問題與敏感性頭皮的大家。
PTT分享的洗頭過程（3）運用雙手的指腹執行清潔
使用指腹清洗約2～3分鐘上下，若覺得頭皮仍然不潔淨能夠再增加洗髮精的量。
PTT分享的洗頭過程（4）使用頭髮類型洗髮精於手心起泡
搓揉直到起泡以後開始清洗頭髮，務必儘量免得頭皮觸及。
PTT分享的洗頭過程（5）執行每一天的護髮
基於自身的髮絲情形選擇合適的護髮商品。
PTT分享的洗頭過程（6）使用吹風機將毛髮吹乾
此動作必須留意吹風機的溫度調整，推薦運用中段溫風最為適當。
PTT分享的洗頭過程（7）進行頭皮補水
可以基於頭皮不同的狀況調控過程以及產品，但是千萬不要輕忽補水的動作。
能每一天洗頭嗎？
自身的頭皮與髮質以及洗髮精都必須考量進去，依照台灣溼又濕熱的環境，每一日洗頭無問題，但要挑選合適頭皮狀況的洗髮精，各位可參閱網路分享來挑選。洗髮的方式也要正確，免得越洗越乾又或是越洗越油。至於洗頭的時候是不是要洗兩遍，也需根據自身的情形而定，通常洗第一遍的目的是將頭皮清洗乾淨，第二遍則能夠按摩頭部來舒舒壓讓整天的疲累感得到舒解，若你是乾到會出屑的頭皮抑或是剛漂髮，醫師的分享是看狀況不需每一天都洗頭。
「洗頭」看起來只是生活小事，不過每個生活小事都能成為大事，PTT的分享當中有提到尤其是像洗髮精這類會直接接觸頭皮，且吸取進皮膚及身體裡頭的產品要更為注意，因此不止要選擇適合自身頭皮的商品，更要留意成分是否安全可靠。若無法仔細檢查每個成分列表，PTT分享民眾能夠優先選擇具有標章認可的開架環保洗髮精，由於開架環保產品不但看重環境友善，與此同時也看重身體健康。
延伸閱讀