分類
東半球|愛寶寶

寶寶成長奶粉怎麼樣選擇?配方奶成分大比較!(這篇包含泡奶的正確步驟)

寶寶成長奶粉的選擇為絕大多數家長的一大困擾,由於看見很多安全問題之後,爸爸媽媽針對成長奶粉的挑選也變得更謹慎。期許給寶寶最好的,除了參閱網上的推薦文章之外,還有什麼推薦必看的要點可防止大家選擇到不佳的寶寶成長奶粉呢?一起來看看吧~

 

母乳成分V.S成長配方奶粉成分

雖然奶粉已儘量母乳化,並且被推薦為除了母乳以外,可讓1歲以前寶寶成長的營養補給品,但是在有些成分一樣有區別,如鐵或DHA等,下述為幾項成分的比較

○醣類

即使兩者均被醫生推薦含有大概8%的乳糖,但是兩者的結構完全不同,母乳是β 型乳糖,配方奶則為α 型乳糖,僅有β 型乳糖能夠輔助乳酸菌成長。

○脂肪

母乳和配方奶一樣具有大概3.55%的脂肪,但母乳比較能輔助1歲以前的寶寶消化和吸收,配方奶則附加比較多的植物性脂肪,例如菜籽油、椰子油、葵花籽油,以取代比較不容易消化跟吸收的牛奶脂肪。

○蛋白質

母乳只有大概1%的蛋白質,配方奶則高於很多,標準在 1.3 ~ 2.8%左右,一般則約在1.5%,不過母乳蛋白相比奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲之前的寶寶的發育或者脂肪的吸收皆有更多的效果。

 

 

奶粉成分介紹

○蛋白質

組成人體細胞的主要成分為蛋白質,它同時也能組織、修補並調節生理機能,是寶寶肌肉生長與骨骼成長所需的首要成分,人體相當重要的白血球及抗體都必須依賴蛋白質來維持正常運作。

○脂肪酸

成長配方奶粉當中的脂肪酸可以提供寶寶成長所需要的熱量和幫助脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又包含身體無法自行生產出的DHA,推薦可以從配方奶粉中得到DHA。

○醣類

醣類可以提供寶寶熱量的需求、驅使腸胃蠕動與消化功用。

○維生素

維生素是人體必要的營養素,人體難以自行結合,務必透過食用食物來擁有。

○礦物質

礦物質包括鋅、鈣和鈉等,其中鈣質是身體骨骼發育不能缺少的成分,假設體内鈣質不夠,不只會導致寶寶骨骼成長不好,鐵質不足夠或許會影響智力成長。營養博士推薦從食物之中獲得鈣質與鐵質是比較合適的。

 

挑奶粉的方法

○推薦選擇具有通過認可的成長奶粉

國內外針對奶粉都具有很嚴峻的法令,不論什麼配方,都必須要具有清楚的使用量且經過認可,這樣一來才不會煩惱寶寶攝取到太多不良的添加物。

○推薦挑選有醫學認可的品牌

較有名的品牌會有專業的品質檢驗,因此選擇有名的品牌會比較使人安心。

○基於寶寶的需要來挑選

每一個寶寶鍾愛的奶粉類別不同,針對每一個寶寶,成長奶粉也都會有不一樣的接受度,推薦父母基於飲用後的回應來評斷。

○挑選奶粉以前查看原產地

奶粉的品質跟產地有相當大的關係,在選擇奶粉時要非常留意產地。

 

 

沖泡寶寶奶粉的注意事項

○對的沖泡配方奶粉步驟為按照順序先加70˚C的溫開水,再加入奶粉,父母假如擔憂不夠精準的話,推薦能入手調乳器,也能夠順便防止泡奶粉時不小心把手燙傷。

○配方奶粉量應該依照罐身上面的指示,絕對不能自行修改濃度,推薦父母於泡以前,先謹慎看過罐身上的解說。

○推薦爸爸媽媽泡完配方奶之後輕輕地搖晃奶瓶,要特別留意,這時候奶瓶溫度還相當高,需等到奶瓶略微降溫以後再給寶寶飲用。

○最推薦給寶寶飲用的溫度為38°C,但會依據季節而要調控,推薦父母能藉由寶寶的喝習慣來進行溫度的調控,于寶寶喝以前,爸媽可以先滴幾滴於自己的手上,確保溫度適當之後再讓寶寶喝。

 

奶粉的保存方式

○儲存成長奶粉的時候不需特別替換容器,推薦選用原本的成長奶粉罐,且將蓋子蓋緊,擺置在通風陰涼的位置就行。

○不要把寶寶的配方奶放在電視、電鍋、微波爐、飲水機以及烤箱等等會溫度上升的家電產品四旁,當然也不能夠置放在陽光直射的位置吧!

○別因為便利就將寶寶的配方奶置放在廚房或者是流理台下的櫃子中,這些櫃子時常有蟑螂或者是其它害蟲出沒。

○當奶粉吸收到水氣時,品質可能會遭受影響,不推薦把配方奶擺置在茶水間、洗手槽、水龍頭來保存。

○如果把奶粉分裝,記得不要再把分裝後尚未喝完的奶粉到回奶粉罐

 

更多閱讀

2025最新10款熱門新生兒/嬰幼兒奶粉專業推薦

啟賦生機奶粉心得:育兒都強調有機奶粉當然也選最好的!

奶粉比牛奶更營養?營養師破解迷思「分析兩者差異」 建議 …