寶寶剛剛誕生時非常脆弱,不論是在生活上或者其它方面,皆是要爸爸媽媽非常小心的照料。沖泡奶粉時更不可以粗心,由於配方奶是寶寶重要的營養來源,如果沒有按照營養師推薦的步驟去泡配方奶,也許會影響到營養價值,下面我們也會推薦給各位一些沖泡奶粉的相關事項,現在便趕快隨著我們一起來瞧瞧看吧!
比較母乳與成長配方奶粉的成分
雖然奶粉已經盡可能母乳化,並且被推薦為除了母乳之外,能夠讓1歲之前寶寶成長的營養補給品,但在某些成分依舊有區別,像是鐵或者DHA等,以下為幾種成分的比較
◇碳水化合物
儘管兩個均被醫生推薦含有大概8%的乳糖,但兩個的結構徹底不同,母乳是β 型乳糖,配方奶則為α 型乳糖,只有β 型乳糖可幫助乳酸菌成長。
◇脂肪
母乳跟配方奶一樣具有約3.55%的脂肪,但是母乳比較可以幫助1歲以前的寶寶消化以及吸收,配方奶則外加較多的植物性脂肪,如玉米油、菜籽油、椰子油,以替代比較不容易消化跟吸收的牛奶脂肪。
◇蛋白質
母乳僅有大約1%的蛋白質,配方奶則大於很多,基準在 1.3 ~ 2.8%左右,一般則約在1.5%,但母乳蛋白相較奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲以前的寶寶的發育或者醣類的吸收都有更多的作用。
奶粉成分介紹
◇蛋白質
蛋白質是組織、修補、調節生理機能的來源,也是組成細胞的基本成分,是寶寶肌肉生長以及骨骼發育所需要的主要成分,人體十分重要的白血球及抗體都必須依靠蛋白質來保持正常運作。
◇脂肪酸
成長配方奶粉當中的脂肪酸可提供寶寶成長所要的熱量以及幫助脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又含身體難以自行生產的DHA,推薦能夠從配方奶粉中擁有DHA。
◇碳水化合物
碳水化合物能夠提供寶寶熱量的需求、帶動腸胃蠕動以及消化功用。
◇維生素
維生素是身體必要的營養素,身體沒辦法自行結合,一定藉由食用食品來獲得。
◇礦物質
礦物質包括鈉、碘及鈣等,其中鈣質是人體骨骼成長不可缺的成分,倘若體内鈣質不足,不僅會導致寶寶骨骼發育不佳,鐵質短缺或許會影響智力發育。護理師推薦從食物之中獲得鈣質及鐵質是比較適合的。
簡單說明成長配方奶粉的四種類型
◇一般型配方奶
許多的配方奶會以成長年齡來分階段飲用,基本上熱量與醣類、脂肪、蛋白質比例變換不大,關鍵是維生素和礦物質的量不同。
當發覺寶寶餵食的時候,產生不適應的情況,便必須按照狀況來更換成其他的配方奶。
配方奶有牛奶粉和羊奶粉兩種種類能挑選,成分皆是基於1歲以下的寶寶去調配的,因此可以放心的選購!
◇早產兒奶粉
合適不及37週就出生的早產兒,消化系統功能較虛弱,所以餵食母乳或者是早產兒奶粉較合適,並且,與一般奶粉比照熱量較高,更能協助成長。
◇水解蛋白配方奶
水解蛋白配方奶就是將蛋白質水解使分子變小,非但較好吸收,腸胃道免疫功能也比較不會出現蛋白排斥的情況,推薦給對牛奶蛋白過敏或者具有皮膚過敏的寶寶。
◇無乳糖奶粉
假設寶寶出現乳糖不適及經常腹瀉的病狀,可能是體內乳糖酶不足,故無分解乳糖的功用,推薦可以選擇無乳糖的配方奶。
寶寶奶粉的沖泡方法
於泡寶寶奶粉時,大多數人時常會對先放水又或是配方奶感到疑問,某些人會推薦先放奶粉再放水,不過奶粉將很容易結塊,且無法順利融化,那麼一來就會降低水的c.c數從而造成寶寶配方奶過濃,因此較推薦先加70度的白開水再加奶粉。
說明奶粉的保存方法
◇保存成長奶粉的時候不須特別替換容器,推薦選用本來的成長奶粉罐,並且將蓋子蓋緊,放置在通風陰涼的位置就可。
◇別將寶寶的配方奶放在烤箱、微波爐、電鍋、電視及熱水瓶等等會溫度上升的家電商品四旁,當然也不能夠置放在陽光直射的位置摟~
◇別因為方便就把寶寶的配方奶放置在廚房又或是流理台下的櫃子裡頭,這些櫃子常常有蟑螂或是其它害蟲出沒。
◇當奶粉吸收到水氣時,品質可能會遭受影響,不推薦把配方奶放置在茶水間、洗手槽、浴室來存放。
◇沒有喝完的分裝奶粉,也不要再倒回奶粉罐
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