通常常人皆是覺得僅有炎炎夏日才需要細心挑選洗髮精來預防出油與頭皮屑，不過基本上並非這樣！由於冬天的天候比較乾且較冷，故冬天洗頭倘若挑選不對洗髮精，或者是不合適自身的洗髮精商品，事實上也有可能使得頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾和癢等等情況生產，所以若是頭皮與髮質是偏乾燥類型的人，醫生推薦可挑選增添富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架或者專櫃洗髮精商品，及別過分清潔頭皮，通常每天最高洗一次頭就充分了；倘若您的頭屬於偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精產品，並且產品的選擇只需根據您的預算來買，不論是開架或者是專櫃產品只須合適自身就能抑制頭皮出現油光同時也能夠減低頭皮屑產生機率！
洗髮精常看到的成分解說
大家運用網友推薦的洗髮精的時候，極少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分說明，不過這一些成分之中也許有些物質會促成我們過敏甚至是中毒，下述我們將推薦洗髮精幾個常看到的成分給各位認識。
◆常看到的成分【一】：氯化鈉（sodium chloride）
一般當成富含SLS以及SLES洗髮精當中的增稠劑，會導致頭皮乾燥以及癢更加嚴重時，甚至於也許促成落髮。
◆常看到的成分【二】：乙二醇（polyethelyne glycol）
也經常作為洗髮精之中的增稠劑來運用，將會使頭皮更加乾燥。
◆常看到的成分【三】：二乙醇胺（diethanolamine）和三乙醇胺（triethanolamine）
兩者都是時常使得頭皮過敏，並且將破壞頭髮中的物質，讓髮絲更為脆弱。
◆常看到的成分【四】：甲醛（formaldehyde）
此種成分已被許多國家防止使用了，不光會引發皮膚過敏，也會增多致癌的幾率。
◆常看到的成分【五】：酒精（alcohol）
絕大部分的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸取我們毛髮中的水分。
每日能清洗髮絲的次數
基本上每一天清潔髮絲的次數，並無正確的答案，不管為使用達人推薦的洗髮精抑或是無牌子的洗髮精，主要還是必須根據各位的肌膚狀況不一樣來做評斷，倘若是青春期或者是運動完之後，我們皆會推薦可清潔兩次並且配合高手推薦的控油洗髮精，但要記得，進行第二次清洗時，不能清潔太過於久並且洗髮精不可以運用過度多。假使各位想使用熱水清潔，那麼我們將會推薦大家使用相較不刺激的洗髮精。
挑選有出色保濕作用的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的效果，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。假使毛髮為經常乾以及分岔的各位，建議能買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效以外，還富含油溶性成分，使水分不易喪失。並且，增添玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也很人氣，因為清洗完後會有清爽舒服的效果。但提到保濕的話，依舊是神經醯胺的效用最優良。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給各位，比方神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺與神經醯胺2型等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物可以舒緩，針對不相同的病因可以透過某一些洗髮精商品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。如果是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，譬如：吡硫鎓鋅、酮康唑等，又或是抗發炎配方，如：希爾生、水楊酸，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不持久；故我皆會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個星期為單位，交替使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，能換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗就能夠改善頭皮屑。若是由於乾癬造成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或塔－tar來讓病情更為穩定。如果是濕疹促成的頭皮屑，也可使用塔（tar）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上述這一些會促成頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要維持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑依舊持續麻煩著各位嗎？如果使用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，照樣無改善這些病徵的話，那麼一來我們推薦各位立即去皮膚科診所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且詢問醫師促成這些病徵的主要因素。萬萬不能因為相當癢便不斷的抓，否則抓破皮會造成細菌沾染或者是其他更慘重的病徵，例如禿頭又或是乾癬，假使抵抗力不好的人，甚至是將導致化膿與發炎，這時就務必開刀解決了～
參考資料