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「奶粉比較懶人包」教你市面上眾多寶寶配方奶怎麼選擇

寶寶剛生下來時很脆弱,無論是於生活上或者其他方面,都是需爸媽非常小心的照顧。沖泡奶粉時更不行疏忽,由於配方奶為寶寶重要的營養來源,假使沒有按照營養師推薦的流程去泡配方奶,可能會影響到營養價值,下列我們也會推薦給大家一些泡奶粉的相關事項,現在就趕緊隨著我們一起來瞧瞧吧~

 

如果不能餵母乳該怎麼辦?

媽咪們假設無法親餵母乳,推薦可選擇配方奶來取代母乳,寶寶飲用配方奶並沒有壞處,不過假如喝到品質不佳的配方奶,將會對寶寶的成長造成影響。

不論挑選哪一種成長奶粉,最重要的是寶寶食用了可吸收和消化,于成分、製作程序跟產地等等方面都可以讓爸媽安心,便是成長奶粉的推薦選擇了。

 

 

成長配方奶跟一般奶粉有什麼不同?

將成長奶粉和牛乳對照,配方奶的蛋白質當中去除了大部分的酪蛋白,並且增添了乳清蛋白的含量,另外也去除了多半的飽和脂肪酸與添加了椰子油、棕櫚油及葵花籽油等等的植物性脂肪跟DHA,DHA可以幫助寶寶的大腦發育,配方奶還外加乳糖、乳清蛋白、維生素 A、鈣質、鐵質及DHA等成分,讓配方奶更接近於母乳,5到6個月以後母乳的鉀、鐵質減低,故成長奶粉也減少了碘及鐵質等等成分的含量,以減少寶寶的負荷。

 

如何挑到優質的寶寶奶粉?

○推薦挑選具有經過認可的成長奶粉

國內外對於奶粉都具有相當嚴刻的法規,不管什麼配方,都務必要具有明確的使用量並且通過認證,這樣一來才不會憂心寶寶攝取到太多不佳的添加物。

○推薦選擇有醫學認證的品牌

比較有名的品牌會具有專業的品質檢驗,因此挑選有名的品牌會比較使人安心。

○根據寶寶的需要來挑選

每一個寶寶鍾愛的奶粉類型不同,對於每一個寶寶,成長奶粉也都會具有不一樣的接受度,推薦父母依據食用後的反應來判別。

○挑選奶粉之前觀察原產地

奶粉的品質跟產地具有很大的關聯,在挑選奶粉的時候需要相當注意產地。

 

 

寶寶的奶粉應該怎麼泡?

○起初要準備好已煮沸的水,水需沸騰1到3分鐘之後保溫。

○必須依據罐上推薦的沖泡比例及方式,絕對不能自行調整水或奶粉量。

○以70度的熱水沖泡奶粉,推薦使用溫度計來丈量。

○泡完奶粉以後務必冷卻至跟體溫相仿的溫度,大概38度,再讓寶寶飲用,以免導致寶寶燙傷。推薦可將奶瓶用水龍頭沖水,又或是浸泡冷水來減低奶水溫度。

○配方奶應該在沖泡之後的2小時(hr)之內飲用完畢,室溫下置放大於2小時(hr)的配方奶就要丟掉,避免配方奶受到污染。如果放置在5度以下的冷藏室,推薦寶寶飲用的時間為24小時(hr)。

 

正確的奶粉保存方式教學

○存放成長奶粉時不需特別更換容器,推薦選用原本的成長奶粉罐,且將蓋子蓋緊,放置在通風陰涼的位置即可。

○不要將寶寶的配方奶放在電視、微波爐、熱水瓶、飲水機以及電鍋等等會提升溫度的家電商品四周,當然也不能夠放置在陽光直射的位置摟!

○不要因為方便就將寶寶的配方奶放置在廚房抑或是流理台下的櫃子裡頭,這些櫃子時常有蟑螂或是其它害蟲出沒。

○奶粉的品質會因為水氣而被影響,不推薦把配方奶放置在廚房、洗手槽、浴室來儲存。

○沒有喝完的分裝奶粉,也不要再倒回奶粉罐

 

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